口臭外来

こころ歯科クリニックでは気になる口臭を改善できます

広島市のこころ歯科クリニックでは、精密な検査と専門的なケアによって口臭の根本的な悩みの改善を目指します。口臭は自分自身で判断することが難しく、一人で抱え込んでしまう方が少なくありません。こころ歯科クリニックでは専用の測定器を用いて原因を数値化し、歯科医師や歯科衛生士が患者様一人ひとりの状態に合わせた治療方針をご提案します。

広島市で口臭にお悩みの方は、原因に基づいた検査と治療を行うこころ歯科クリニックへご相談ください。

口臭とは？

口臭とは、呼吸や会話をしたときに口から出る不快なにおいのことです。

原因はひとつではなく、口の中の汚れや歯周病、舌の汚れ、唾液の減少、生活習慣、全身の病気など、さまざまな要素が関係して起こります。

口臭には、誰にでも起こる一時的なものと、治療が必要なものがあります。たとえば、起床時や空腹時、緊張したときは唾液が減るため、一時的ににおいが強くなることがあります。一方で、歯周病や虫歯、舌苔、口の乾燥などが原因の場合は、セルフケアだけでは改善しにくく、歯科医院で原因を確認することが大切です。

口臭の種類と特徴

生理的口臭

生理的口臭は、健康な人でも日常的に発生する自然な反応です。起床時や空腹時、緊張した際に唾液の分泌量が減ることで、口内の細菌が一時的に増殖して臭いが発生します。水分を補給したり、食事を摂って咀嚼したりすることで唾液が増えれば、臭いは自然に軽減されます。

病性的口臭

病性的口臭は、お口の中や身体の病気が原因で発生する臭いです。口臭の多くは口内環境が悪化することで引き起こされます。歯周病や進行した虫歯、汚れが溜まった義歯などが代表的な原因です。病気そのものを治療しなければ、歯磨きだけでは臭いを消すことができません。

心理的口臭

心理的口臭は、実際には他人が不快に感じるほどの臭いがないにもかかわらず、本人が「臭っている」と強く思い込んでしまう状態です。ストレスや過去の経験が影響しており、自臭症と呼ばれることもあります。検査数値に異常がないことを確認し、安心感を得ることが改善につながります。

外因的口臭

外因的口臭は、特定の飲食物や嗜好品を摂取することによって一時的に発生する臭いです。ニンニクやニラといった臭いの強い食材、アルコール、タバコなどが原因に挙げられます。

時間の経過とともに体外へ排出されるため、臭いは自然に消えていきます。

口臭の主な原因

歯周病や虫歯

歯周病や虫歯は、口臭を発生させる最大の要因です。歯周病菌がタンパク質を分解する際に、腐った玉ねぎのような強い悪臭を放つガスを発生させます。また、大きな虫歯の穴に食べかすが詰まって腐敗したり、詰め物が合わずに汚れが溜まったりすることも、深刻な臭いのもととなります。

舌苔（ぜったい）

舌の表面に付着した白っぽい汚れである舌苔は、強い口臭を引き起こします。舌苔は剥がれ落ちた粘膜や細菌、食べかすの塊です。鏡で舌を見たときに白く厚い膜ができている場合は、細菌がガスを大量に発生させている可能性が高いため、専用の器具によるケアが必要です。

唾液の減少

唾液が減って口の中が乾くと、細菌の増殖を抑える自浄作用が機能しなくなり、臭いが強まります。加齢やストレス、口呼吸の習慣などは唾液の分泌量を低下させる要因です。口内が乾燥すると細菌が活動しやすくなるため、常に潤いを保つことが口臭予防には欠かせません。

全身疾患

お口の中に問題がない場合でも、内臓の病気が原因で口臭が発生することがあります。糖尿病であれば甘酸っぱい臭い、肝機能の低下であればアンモニアのような臭いがするなど、病気の種類によって吐息に特徴が出ます。耳鼻咽喉科系の疾患である副鼻腔炎などが原因で、膿の臭いを感じるケースも存在します。

生活習慣

日々の生活習慣も口臭の強さに大きく関わります。喫煙は血流を悪化させて歯周病を進行させるだけでなく、タバコ独自の成分が口臭を悪化させます。また、不規則な食生活や過度な飲酒は、胃腸への負担を増やして呼気の臭いに影響を与えるため、健康的なリズムを整えることが大切です。

このような症状がある方は口臭外来をご検討ください

家族や友人から口臭を指摘された

親しい間柄の人から口臭を指摘された場合は、自分では気づけないほどの強い臭いが発生しているサインです。口臭は鼻が慣れてしまう「順応」という現象が起きやすいため、本人は無自覚なケースが少なくありません。周囲の指摘をきっかけに専門的な検査を受けることで、原因を特定し早期に対処できます。

歯を磨いてもすぐに口の中がネバつく

丁寧に歯磨きを行っても口の中のネバつきが解消されない場合は、歯周病菌が過剰に増殖している可能性があります。歯周病は進行すると、歯ぐきの奥深くでガスを発生させるため、表面的なブラッシングだけでは臭いを抑えることができません。歯科医院でのプロフェッショナルケアを受けるべき状態といえます。

特定の病気を抱えてから息の臭いが変わった

糖尿病や肝疾患、腎疾患などの全身疾患を患っている場合、血液中の成分が呼気に混じって独特の臭いを発することがあります。お口の清掃状態に関わらず体の中から臭いが発生しているため、口臭外来で臭いの成分を分析することで、全身状態との関連性を探る手がかりが得られます。

常に口の中が乾いている感覚がある

口の中の乾燥が続く「ドライマウス」の状態は、口臭を悪化させる大きな要因です。唾液には細菌の繁殖を抑える強力な洗浄作用がありますが、加齢や薬の副作用などで唾液が減ると、お口の中は細菌の温床となります。専門外来では唾液の量を測定し、乾燥を防ぐための適切なアドバイスを受けることができます。

臭いが気になり対人コミュニケーションに消極的になっている

口の中の乾燥が続く「ドライマウス」の状態は、口臭を悪化させる大きな要因です。唾液には細菌の繁殖を抑える強力な洗浄作用がありますが、加齢や薬の副作用などで唾液が減ると、お口の中は細菌の温床となります。専門外来では唾液の量を測定し、乾燥を防ぐための適切なアドバイスを受けることができます。

こころ歯科クリニックの口臭外来の検査内容

問診・カウンセリング

問診・カウンセリングでは、口臭が気になるタイミングや生活習慣、現在服用している薬、全身の健康状態について詳しく話を伺います。いつから悩み始めたのか、どのような場面で特に強く感じるのかを整理することで、原因の絞り込みを行います。不安に感じていることを専門スタッフに共有し、検査への理解を深める大切な工程です。

口腔内診査（虫歯・歯周病チェック）

口腔内診査では、歯科医師がお口の中を直接確認し、虫歯の進行具合や歯ぐきの腫れ、磨き残しの状態などを細かくチェックします。特に、自分では確認が難しい歯周ポケットの状態や、古い被せ物の隙間の汚れなどは入念に確認します。お口の中にある臭いの発生源を物理的に特定するために不可欠なプロセスです。

口臭測定（ブレストロンIIによる検査）

口臭測定では、最新機器であるブレストロンIIを使用し、吐息に含まれる揮発性硫黄化合物の濃度を数値化します。ブレストロンIIは、わずかな臭いの成分も高感度なセンサーで検知し、お口の臭いが「生理的な範囲」なのか「治療が必要なレベル」なのかを客観的にグラフ化します。自身の状態を可視化することで、納得感のある改善計画を立てられます。

必要に応じた追加検査

お口の状態に応じて、レントゲン撮影や唾液検査、歯周組織の精密な検査を組み合わせて実施します。レントゲンでは外側から見えない歯の根元の膿や、骨の吸収度合いを確認できます。また、唾液の量や質を調べることで、お口の自浄作用が正常に機能しているかを評価し、個々の体質に合わせた再発防止策を提案します。

こころ歯科クリニックの口臭の治療方法

歯周病・虫歯の治療

歯周病や虫歯が原因となっている場合は、優先的に歯科治療を行います。歯周ポケットに溜まった細菌の塊や、虫歯によって腐敗した組織を徹底的に取り除くことで、強い悪臭の発生源を断ち切ります。適合が悪くなった古い詰め物や被せ物を新しく作り直すことも、汚れの蓄積を防ぎ、長期的な口臭予防に繋がります。

舌苔やプラークの除去

自分自身のブラッシングだけでは落としきれない舌の汚れ（舌苔）や、歯にこびりついた細菌の膜（プラーク）を、専用の器具を用いて除去します。歯科医院でのプロフェッショナルクリーニングを行うことで、お口の中の細菌数を減らすことができます。蓄積した汚れを一掃することは、即効性の高い口臭対策となります。

口腔内環境の改善指導

治療後の良好な状態を維持するため、患者様一人ひとりのお口に合わせたセルフケアの方法を丁寧に指導します。正しい歯ブラシの動かし方だけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシ、舌ブラシの適切な使用方法を習得することが、再発を防ぐための重要なポイントです。お口の状態に最適なケア用品の選択もサポートします。

生活習慣の見直し

食生活や喫煙習慣、ストレス管理など、口臭を悪化させる生活背景の改善をアドバイスします。十分な水分補給を心がけて唾液の分泌を促したり、よく噛んで食べる習慣を身につけたりすることで、お口の自浄作用を高めることができます。日常生活の中にあるリスク要因を取り除くことで、持続的な口臭改善が期待できます。

こころ歯科クリニックの口臭の治療方法

歯周病・虫歯の治療

歯周病や虫歯が原因となっている場合は、優先的に歯科治療を行います。歯周ポケットに溜まった細菌の塊や、虫歯によって腐敗した組織を徹底的に取り除くことで、強い悪臭の発生源を断ち切ります。適合が悪くなった古い詰め物や被せ物を新しく作り直すことも、汚れの蓄積を防ぎ、長期的な口臭予防に繋がります。

舌苔やプラークの除去

自分自身のブラッシングだけでは落としきれない舌の汚れ（舌苔）や、歯にこびりついた細菌の膜（プラーク）を、専用の器具を用いて除去します。歯科医院でのプロフェッショナルクリーニングを行うことで、お口の中の細菌数を減らすことができます。蓄積した汚れを一掃することは、即効性の高い口臭対策となります。

口腔内環境の改善指導

治療後の良好な状態を維持するため、患者様一人ひとりのお口に合わせたセルフケアの方法を丁寧に指導します。正しい歯ブラシの動かし方だけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシ、舌ブラシの適切な使用方法を習得することが、再発を防ぐための重要なポイントです。お口の状態に最適なケア用品の選択もサポートします。

生活習慣の見直し

食生活や喫煙習慣、ストレス管理など、口臭を悪化させる生活背景の改善をアドバイスします。十分な水分補給を心がけて唾液の分泌を促したり、よく噛んで食べる習慣を身につけたりすることで、お口の自浄作用を高めることができます。日常生活の中にあるリスク要因を取り除くことで、持続的な口臭改善が期待できます。

日常生活でできる口臭対策

正しい歯磨きとセルフケア

毎食後の丁寧な歯磨きは、口臭対策の基本です。歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを6割程度しか落とせないため、デンタルフロスや歯間ブラシを併用して、細菌の隠れ家となる食べかすをしっかり除去してください。汚れを残さない習慣が、細菌によるガスの発生を未然に防ぎます。

洗口剤

洗口剤は、歯磨きだけでは届きにくいお口全体の細菌を殺菌し、一時的な口臭抑制に役立ちます。ただし、アルコール含有量が高い製品は口の中を乾燥させ、逆効果になる場合もあります。低刺激タイプや殺菌成分が配合されたものを選び、就寝前や外出前などに補助的に活用するのが効果的です。

舌ケア

舌の表面に付着した汚れを優しく取り除くことで、口臭の主な原因物質を直接減らすことができます。1日1回、起床時に舌ブラシを使用して、奥から手前へとなでるように清掃してください。力を入れすぎると舌の粘膜を傷つけ、かえって汚れが溜まりやすくなるため注意が必要です。

唾液を増やす習慣

唾液にはお口の中を洗い流す自浄作用があるため、分泌量を増やす工夫が大切です。こまめに水分を摂取して体内の水分量を保つほか、よく噛んで食べることで唾液腺を刺激してください。また、耳の下や顎の下をやさしく揉む「唾液腺マッサージ」を日常に取り入れることも、乾燥による臭いの悪化を防ぐ手段となります。

食生活の見直し

バランスの良い食事を心がけ、内臓にかかる負担を軽減することが呼気の質を整えます。抗酸化作用のある緑茶を飲んだり、善玉菌を増やす発酵食品を摂取したりすることは、口内環境の改善につながります。ニンニクやアルコールといった臭いの強いものを控えるだけでなく、規則正しい時間に食事を摂り、胃腸の働きを活発に保つようにしてください。

口臭に関するよくある質問